كتبت / بوسي عواد
تعتبر الشمس من أكثر المصادر التي تعرض الجلد للأضرار، وفي الوقت الحالي، بات معظم الناس يدركون خطورة التعرض للشمس دون حماية كافية. ولكن، مؤخرًا، أصدرت هيئة الدواء تحذيرًا جديدًا بشأن التعرض المباشر للشمس، بزعمها أن ذلك يزيد من خطر شيخوخة الجلد.
وفقًا لتقرير صادر عن هيئة الدواء، فإن التعرض المباشر لأشعة الشمس يسبب تلفًا في الجلد يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة الجلد، وهي حالة تؤدي إلى تغيرات في نسيج الجلد وفقدانه لمرونته ونعومته الطبيعية. وتعتبر شيخوخة الجلد أحد أهم المشكلات الصحية التي تسببها التعرض المباشر للشمس، وتزداد خطورتها مع التقدم في العمر.
ومن الجدير بالذكر أن شيخوخة الجلد لا تسبب مشاكل صحية فقط، بل يمكن أن تؤثر على مظهر الشخص وثقته بنفسه. ويمكن الوقاية من هذه الحالة عن طريق تجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة، أي من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً. كما ينصح بارتداء الملابس الواقية من الشمس واستخدام واقي الشمس بشكل منتظم.
وتعد هذه الإجراءات الوقائية مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في الهواء الطلق أو للذين يعانون من بشرة حساسة للشمس. كما يجب على الأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس بشكل مباشر لفترات طويلة الوقت، مثل العاملين في مهنة البناء، استخدام الملابس الواقية وواقي الشمس بشكل متكرر.
وللحفاظ على بشرة صحية وجميلة، يُنصح بالتغذية المتوازنة وشرب الكمية الكافية من الماء، كما يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة للجلد.
بشكل عام، فإن التعرض المباشر للشمس يمثل خطرًا كبيرًا على صحة الجلد، ويجب على الجميع اتباع الإجراءات الوقائية المناسبة لتجنب
اهلا ومرحبا بكم في موقعنا